如釋重負

📖 故事

春秋時，魯昭公和掌握大權的季孫氏起了衝突，失敗後逃到國外，多年都回不了國。書上記載，國君出走以後，百姓反而好像放下沉重的擔子一樣，覺得輕鬆了。後來人們就用「如釋重負」形容壓力解除後的輕鬆心情。

出處：《穀梁傳．昭公二十九年》

🔍 字義

• 負＝背在身上的東西，指擔子、負擔
• 釋＝放下、解除（不是「是不是」的是）
• 重＝沉重的，這裡讀ㄓㄨㄥˋ，不讀ㄔㄨㄥˊ

💡 意思

好像放下沉重的擔子一樣，比喻解除了壓力或責任以後，心情一下子輕鬆起來。

✅ 例句

• 會考最後一科考完，走出考場的那一刻，我覺得如釋重負。
• 他把弄壞同學雨傘的事老實說出來以後，終於如釋重負。
• 聽到醫生說奶奶的手術很成功，全家人都如釋重負。

⚠️ 常見誤用

• 他被選為班長，接下這個重責大任，覺得如釋重負。

  「如釋重負」是放下負擔後的輕鬆，接下責任是增加壓力，意思剛好相反。

• 搬家那天他如釋重負，一個人把家裡最重的東西全搬上樓。

  望文生義。「如釋重負」是比喻心情放鬆，不是真的在搬重物。